最近疲れが抜けにくいんです。

ちょっと動いたりするとすぐに疲れちゃって、それで次の日位までしんどさが抜けない・・・。

いくら寝ても疲れが取れないというか、寝るだけしんどくなるというか。

それだけならまだしも、お肌とか、くすみとかにも出てきてしまっているのでかなり困っています。

ホルモンバランスも乱れちゃって、色々良くない感じが続いています。

運動とかを増やして、体力をつけたりしてもいいんでしょうが、
体力が付く前にバテテしまいそうなのが心配なんです。

栄養ドリンクなんかも、初めのうちは飲むようにしていましたが、そのうちに効かなくなってきたんです。

これはもう、ごまかしが効かないなと思って、根本的に体質を見直さないといけないなと思いました。

美容のためにも絶対に良くないですしね。

それで、色々考えてたんですが、もっと女性ホルモンを増やしたら、周期の乱れとかも治っていくんじゃないかな？
ってことにたどり着きました。

女性って影響を受けやすいんですよね。

だから、そのバランスの悪さが体調不良とか、くすみとかお肌の乱れとかに
繋がっているんじゃないかなと思ったんです。

周期が良い時には、体の調子もいいですしお肌もツルツルのような気がするんです。

それで、お手頃なところで、豆乳を始めることにしました。

そういえば、こういう植物性のタンパク質ってあまり摂ってなかったもんな～。

お肌にも良さそうだし、健康美を作ってくれないかなと期待しています。

健康美にかかせないものといえば、白くてきれいな歯だな～と思います。

笑ったときに見える歯が、白くてきれいだととても美しく見えると思うからです。

歯医者さんもおすすめのものがこちら→薬用トゥースメディカルホワイト.net

本当に白くなっておすすめですよ。

前回に引き続き夏の美容で気になるまつ毛についての書き込みです。

エクステも考えたのですが、やっぱりとりあえずはもう少しいいマスカラを研究することにしようと思います。

それにしても、今日もまつげは湿気のせいなのか熱気のせいなのか下がりっぱなしです。

最近、友人に勧められたマスカラが結構良かったので紹介しますね。

とはいっても、下まつげ用なのですがwでもいいので書き込みます。

クリニークのボトム ラッシュ マスカラです。

友人がハワイに行ったときにお土産に買ってきてくれました。

こっちで買うと2300円くらいするのですが、向こうでは10ドルくらいだったそうです。
そんなに違うのね～。

もらいものだったので、あんまり期待しない（ごめんさない...）で使っていたのですが、これが結構いいんです。

細かったり短かったりするまつげまで、きちんとキャッチしてくれるんです。

それで、だまにならないで、長くなります。

結構つきもいいので濃くなります。

下まつげってこんなにあったの！ってくらいに主張してきます。

下まつげのことなんて、あんまり気にしたことがありませんでしたが、
結構イメージが変わるものですね。

下まつげにマスカラをつけると、すぐに滲んでパンダ目になってしまうのが嫌だったのですが、これは全然滲みません。

なのにするっとお湯で落ちます。どういうことなんだ～！！

今まで、上のまつげしか気にしていなかったのですが、下まつげに重点をおくと、なんだかセクシーになっていいですよ。

それから、最近スーパーホワイト ドクターリセラに夢中です。
エステでも使用されている無添加化粧品でとにかくすっごく浸透して効くんです。

夏に出会ってよかった～。

夏の美容で気になるものの一つにまつ毛があります。

湿気なのか熱気なのか、どうしてもまつ毛が下がってくるんですよね。

ビューラーとかで一生懸命上げたり、ホットカーラーのようなものでもやっているのですが、
それでも結構下がってきます。

そうなると、きれいなまつ毛を保ちたいので、まつげエクステをしようかな？と思いはじめました。

でもこれが結構怖いイメージ。

失敗した友人とかも結構いるんですよね。

この頃では、まつげエクステも身近な存在になってきました。

専門店だけでなく、ネイルサロンとか美容室でも行われていますよね。

エクステを何度も失敗して、それでもあきらめずに成功した友人に話を聞いていると、
エクステをするお店によって成功するかどうかが決まるとのことでした。

エクステ人気がすごすぎて、お店も急激に増えましたが、
急激に増えたということは技術の追いついていない店も多くあるということだそうです。

なるほど。

うわさによると、約９０パーセントくらいのお店は技術的にも衛生的にも
あまり良くないまつげエクステを施術しているそうです。

怖い！！

口コミなんかをみて、歴史を見て決めた方がいいとのことでした。

まず、まつ毛パーマをして、そして自まつ毛が足りない所にエクステを足して行く
という方法がとても自然できれいに仕上がるそうです。

エクステ付け放題とかありますが、付けすぎるとは不自然な仕上がりになるそうですよ。

目の周りのことなのでしっかり吟味したいですね。

本格的に夏になりましたね！毎日毎日ほんっとに暑いです。

夏は美容にも気になることばかりでお手入れがとても大変ですよね。

それでいて、露出も多い時期なので手を抜くことができないのが女子の辛いところです。

女の子ならではの楽しみでもありますが、正直めんどうだな～、男の人がうらやましいな～って
思うこともたくさんあります。

それでも、今年は決めました！

彼や家族にもさっぱりした状態でいてもらおうって！

男だから気にしなくてもいいや～って時代は終わったと思うんです。

男の人の化粧品なんかも増えてきて、CMでも多く見かけるようになってきました。

化粧品は初めから無理でも、ボディケアとかくらいは始めた方が良いんじゃないかな？って思うんです。

それで、おすすめしたいのがニベアフォーメン。

老舗ニベアのケア商品なら、なんだか信頼できますよね。

それにあんまりチャラチャラしてない落ち着いたパッケージもなんだか安心できます。

夏場にちょっと腕なんかが触れたとき、べたっとしていると
ちょっと不潔な印象を持ってしまいますよね。

せめてべたつきを少しでも抑えられたらいいと思うんです。

BODYローションのすっきりローションがおすすめです。

べたつかずさらさら肌を長時間キープしてくれます。

塗ると塗らないのとでは結構違います！アクアタイプの保湿液なので潤いながらもべたつきがなく、
肌の水分バランスを整えてくれます。夏場のエチケットにもおすすめですよ。

それから利尻ヘアカラートリートメントもおすすめです。ヘアカラーとトリートメントを同時に
行えるのでとっても便利です。ここからチェックできますよ→r-hbh.com