アロマポッドを買ってからというもの、アロマの勉強に励んでいます。

知れば知るほど奥が深いというか、知っていくほどに楽しみが増えていくというような感じでしょうか。

最初の頃は自分の好みで香りを選んでいました。

その場で香りを確かめてからそうしていました。

でも、その選び方ってかなり偏ったものばかりが集まってくることになるんですよね。

実際に使う時になって、似たものばかりだと選ぶことが楽しくなくなってしまいます。

そのシチュエーションのことを考えて香りを選ぶことが重要なんだなということを知りました。

その場で香りを試して、あまり好みでなかったとしても、実際に使用するときには「すごくいい」と思うことも多かったんです。

アロマにはまっているといったときに、知り合いがいくつかプレゼントしてくれたのですが、
その中にあまり好みではない香りもあって、しばらく使っていな方のですが、なんとなく選んで使ってみたときにそう感じました。

色んな種類のものを揃えるのも良いなと思いました。

夜にゆったりしたいとき、好みの香りの中でくつろぎたいとき、頭をすっきりさせたいとき、
それぞれのシチュエーションによって選ぶ香りってさまざまです。

普段なら選ばないかな？と思うような香りが思わぬ効果を発揮してくれることも多く、それを見越して買うというのも
楽しいなと思いました。不思議なもので、その時その時感じ方も違うんですよね。

ミストもついていて、美容にもばっちりでハマっています。

それから、最近は引っ越し料金の比較にハマっています。

引越し 福井県 坂井市とかで検索して、色々考えています。

最近バスタイムがとっても楽しみです。

色んなバスグッズも買ってお風呂タイムを楽しんでいますよ♪

私は夏でもしっかり湯船につかりたいタイプです。
それも結構温かい温度のものに入りたいと思っています。

夏は冷房とか冷たい飲み物のとりすぎで、体が冷えていますよね。特に内臓系は冷え切っているんだそうですよ。

それなのにシャワーですませてしまうと、体を温めることもできずに体温調節が難しくなるんだそうです。

それを知ってから、しっかり湯船に入ることを実践してきました。

確かにそうすることで、とってもリラックスできて、お風呂上りはむしろすっきりと涼しく感じるようになったのを覚えています。

代謝も下がらなくて、太ももの冷えなんかも無くなりました。冬の場合はとくにそうですね。

体も冷え切っていますから、しっかりお風呂で温めたいものですね。

それから湯冷めしないようにしないといけません。

冬は寒いので、せっかく温まってもお風呂上りに寒いことになってしまうと、一気に体が冷えてしまいますからね。

お風呂上りのリラックスタイムも最近楽しんでいます。

間接照明にして、オルゴール系の音楽をまったりかけて、アロマオイルでマッサージしたり、ストレッチしたりしています。

頭がすっきりして癒されますよ。間接照明にすることで、神経も休まる気がします。

テレビなんかも消して、ちょっとした瞑想タイムにしています。
ぐっすり眠れるようにもなりましたし、ストレス発散にもなっています。

それからミュゼプラチナムに冬の間に通って、すべすべ肌もゲットしたいと思っています。
むだ毛処理のないノンストレスな日々・・・憧れます♪

この時期の楽しみは、私の場合バスタイムです。

寒い中湯船に入ってふわ～っとほっこりするのが何より楽しみです。

体の芯から温まるのを感じて、ゆったりリラックスできます。

バスタイムの楽しみかたとしては、アロマオイルを入れたり、テレビとかを観たりしています。
それでゆっくり入るようにしています。

湯船からでると、また寒いので、あんまりマッサージとかはできていませんが、湯船のなかで頑張っています。

お風呂上りのときに、乾燥を防ぐためにもオイルでマッサージしたりしています。体がほぐれて気持ちが良いですよね。

寒いと体を縮めてしまって凝ってしまいがちですからね。

そんな中、最近欲しいなと思っているのが、バブルバスを自宅で作れる機械です。

バブルバスとかジャグジーとかを簡単に作ることができるというもので、結構安くて買えそうなんです。

凝りの酷い部分とか、足の裏とかにジャグジーを当てるととっても気持ちが良いですよね。

温泉に行ったときなんかは、ジャグジーバスから抜け出せないで困ってしまうこともあります。

他の人も入りたいだろうから早くでないと・・・と思うのですが、気持ち良くてそのまま寝てしまいそうになったりしてw

腰辺りに当てるのも気持ちが良いですね。

そういうのを自宅でもできるようになったらそれこそ何時間入っていることか分かりませんけどねw

大掛かりな工事とかをしていかないと無理だと思っていたので、簡単に取り付ければいいというのは嬉しいなと思いました。

大好きなジルスチュアートのヴィンテージジュエル コンパクトミラー♪

私の大好きなアイテムです。

一昨年くらいに購入したのですが、大事に大事に使っています。

これは、とってもジルらしいミラーで、リボンとか、アラベスク？？とかフラワーなんかがモチーフになっている
ヴィンテージ感のあるかわいいコンパクトミラーです。

たくさんのラインストーンがキラキラしていてとってもきれいです。

青い鳥が幸せの大きなリボンに向かって羽ばたいていくような感じで、女の子はすごく好きなんじゃないかなと思います。

これを購入したときは、確か５周年記念で他にも色々５周年のシリーズが出ていたと思います。

色々買ったと思いますが、これが一番のお気に入りです。

正直なところ、結構重たいので、持ち歩きには？ですが、持っているだけで気分が上がるんですよね。

とにかく可愛さに惹かれて即買いしました。ジルは女子心つかむのがほんっと上手いですよね。

一応ベルベットの保管ケースが付いていたと思いますが、やっぱりお家で使うようにしています。

キズとか付いたりストーンが取れたりしたら嫌なので・・・なんといっても、
デザインとストーンのバランスが絶妙なんです！可愛い！

いつも不思議に思うのですが、ジルって結構派手だったりすると思うんです。

でもなんだか上品にまとまっている。なんででしょう？？

プレゼントとかにもいいので、また出たらいいのになと思って待っています。

それから、最近自動車保険の見直しをしています。

色々あって悩みますね。金額も様々だし、内容って難しいなぁ065auto.com

それと、ローンも検討しています。

これもまた、色々あって悩みますね。大手がやっぱりいいのかな？http://501hbj1.com/

急に寒くなりました。羽根布団じゃないと寒くて眠れないくらいです。

北海道の方では霜を観測したというニュースが流れていました。

北海道に住んでいる友人は、もうストーブがないと生活できない！と言っていました。本格的に冬なんですね。

寒い時期になってきました。ついこの前まで、猛暑で暑い暑いと言っていたような気がしますが、季節の移り変わりは早いものですね。

こんなに急に寒くなると色々と調子が悪くなります。肌の調子が変わりつつあります。

この時期というのはなかなか肌状態に合う化粧品を探すのが難しいんです。

去年のこの時期に使っていたものでも、今年の肌には合わないってこともあるんですよね。

とにかく、まずは美顔器を使って夏の疲れをしっかり落とすことが大事だと思って、クレンジング強化から始めました。

夏の毛穴汚れは頑固ですからね！しかも急な寒さで毛穴が縮こまってしまって、毛穴つまりを起こしてしまっていますから、
炎症になる前にしっかり出しておかないといけません。

やっぱり頑固汚れには美顔器が効きます。驚くくらいに黒く取れていて、洗顔はちゃんとしていたのに・・・と悲しくなるくらいです。

その反面、頑固汚れが取れたんだなぁと嬉しくなったりもします。

汚れがきちんと落ちると、やっぱり化粧水とかの浸透がかなり良くなったような感じがしますね。

一日ではだめなので、しばらく続けていきたいと思いますが、そのうちに肌に合う化粧品も見つけないといけないなと思っています。

それから、最近ローンを借りようと考えています。

神戸信用金庫は直接来店が難しいのであきらめました。

あと、自動車保険も考えています。

そんぽ24 口コミいいですよね！やっぱり口コミって参考になると思うので、かなり気持ちが傾いています。

暑い夏を乗り切るコツは疲れをためないことですね。

夏バテしないように、そして美容に気を付けながら楽しんでリラックスしたいものですよね。

最近のお気に入りはブルターニュ・ド・スパというものです。

これがとってもリラックスできるんです。

これは、入浴剤なのですが、お風呂に注ぎ込むだけでいいもので、入浴剤というよりも入る美容化粧水というような感じですね。

お肌にぎゅっと浸透してとっても瑞々しいんです。

テルマール温泉水やブルターニュの海洋成分などが入っていて、
天然の感じなのにとても高級感もあって、リゾートのスパに来たような感覚になります。

精油をプラスしてあるのがリラックス効果を高めているんだそうです。

エキス濃度が高いのでほんっとに美容にとってもいいんです。

モコモコの泡風呂になるということだけでも、特別感がありますとね。

そして、その泡のおかげで浸透も早い感じがします。

原液よりも泡状の方が洗顔なんかでも効果が高いですもんね。

浸かるだけでナノ化美容成分がどんどん浸透していくというもので、ほかにはない気持ちよさで病みつきなんです。

実はリニューアル前から気に入って使っていたのですが、リニューアル後特に泡立ちが良くなったなと感じています。

泡ぶろに入るだけでも映画のような気分でリラックスできるのでおススメですよ。

植物エキスがたっぷり入っているので、化学品のピリつく感じもなく、
自然な健康美になっていけるような、そんな気持ちで使っています。

それから、保険の見直しをしました。

インターネット型の保険にしてかなりお安くなりました。

CMでも有名なライフネット生命です。見積取って見るとかなり驚きますよ！

自分磨きの一環として最近はじめたのが酵素式美容法というもの。

体の中からきれいになろうという方法で、簡単なものです。

方法は、酵素を含んだ食品を摂るというもの。

たとえば、納豆とかもそうです。

それから、特にフルーツをまめに摂るようにしています。

摂り方にも色々あるのですが、効果的だと思われるのは、朝は水とフルーツ。

これもフルーツの酵素同士が壊しあわないように、フルーツの種類は一種類にしておきます。

それから、夕飯の前に納豆を食べるようにしたり、
ヨーグルトなどの発酵食品も積極的に摂るようにします。

要するに、お腹が空いているときに、酵素を含んだものを入れる、という発想です。

朝は体が排泄の時間なので、フルーツの酵素でそれを促してあげます。

それ以外のもの、たとえば穀物などを入れてしまうと、体内のエネルギーが、
排泄活動のほうではなく食物の消化の方に当てられてしまうため、せっかくの活動時間を
有効に使えないことになってしまいます。

ですので、摂る食品よりも摂り方、時間帯のほうが重要になってくるのではないでしょうか。

それにも基本としてはこのような方法が紹介されていて、私もそれを実践していますが、
人それぞれで効果なども違うと思いますので、自分にあった方法を見つけたいものですね。

朝、フルーツだけではお腹が空いて仕方がない、という人は豆乳なら飲んでも大丈夫だそうです。

ゆっくり飲むと意外とお腹が膨れるものですよ。

それでもダメなときは、思い切ってエステに頼りましょう。

まず痩せてからキープするように体を正していけばいいと思います。

TBC エステに行ってスタートしてみようかな。